Plivanje

Ovaj tjedan plivači početnici su radili vježbe održavanja, plutanja i orijentacije na vodi: prelasci iz plivanja na prsima u plivanje na leđima (rotacije) i iz vertikalnog položaja u položaj na prsa i leđa i održavanje u vertikalnom položaju samo nogama (vaterpolo stil). Prošli četvrtak djeca su igrala igre ronjenja u plitkoj vodi do koljena – žabe, morski lavovi, zvijezde. S time postižemo da djeca kroz igru savladavaju potapanje glave u vodu bez začepljenja nosa, uče se putanju i klizanju po površini vode. Vježbe kraul noge – plivanje uz pomoć daskica i crvića nam pomažu pri održavanju tijela u pravilnom položaju, a plivanjem kraul noge bez daskice pokušavamo naučiti dijete da samostalno održava tijelo u pravilnom položaju, položaju ležaja na vodi. Plivanjem uz pomoć crvića na trbuhu vježbamo koordinaciju ruku i nogu, pri tome inzistirajući na plivanju noge kraul, ruke prsno jer je to najjednostavniji oblik plivanja u vodi. Za kraj smo vježbali skakanje u vodu na noge u paru i igru Ringe ringe raja u vodi.