Posljednja dva tjedna u našem vrtiću posvetili smo važnoj temi – emocijama i empatiji. Kroz različite aktivnosti nastojali smo djeci približiti svijet osjećaja te ih potaknuti da prepoznaju i razumiju vlastite emocije, ali i emocije drugih.
U sklopu aktivnosti usmjerenih na prepoznavanje vlastitih emocija, djeca su crtala autoportret olovkom, s naglaskom na izraz lica s obzirom na to kako se trenutno osjećaju. Ova aktivnost pomogla je djeci da osvijeste svoje trenutačno emocionalno stanje i razmisle o tome kako se emocije mogu vidjeti na našem licu i u našem izrazu.
Osim toga, kroz priču „Raznobojno čudovište“, koja prikazuje različite emocije kroz različite boje, razgovarali smo o osjećajima poput sreće, tuge, ljutnje, straha i mira. Inspirirani pričom, djeca su izrađivala svoja „čudovišta emocija“, također s ciljem osvješćivanja vlastitih emocija i njihovog izražavanja na kreativan način.
Posebnu pažnju posvetili smo razgovoru o emocijama koje nisu uvijek ugodne, poput tuge i ljutnje. Kroz situacijske kartice, priče i različite igre učili smo kako se s takvim emocijama možemo nositi. Djeca su upoznala i jednostavne alate za umirivanje, poput kratkih vježbi opuštanja i mindfulness aktivnosti – dječje meditacije, kroz koje su učili kako smiriti disanje i ponovno pronaći osjećaj ravnoteže.
Važan dio naših aktivnosti bio je i razvoj empatije. Jedna od aktivnosti bila je „Tko su moji važni ljudi“, u kojoj su djeca crtala osobe koje smatraju važnima u svom životu. Nakon toga slijedio je individualni razgovor s djetetom o osobinama osobe koju su prikazali kao „važnu“. Ovaj sklop aktivnosti pomogao je djeci da osvijeste povezanost s drugim ljudima, razumiju zašto je ta povezanost važna te kako je mogu njegovati kroz brigu, pažnju i lijepe odnose.
Kroz sve ove aktivnosti djeca su učila da su sve emocije prirodne i važne, te da ih možemo prepoznati, izraziti i na zdrav način s njima upravljati. Djeca su pokazala veliko zanimanje, otvorenost i međusobnu podršku, čime su još jednom pokazala koliko je razvijanje emocionalne pismenosti važan dio njihovog odrastanja. 💛