Ljeto donosi promjene u svakodnevnom ritmu obitelji – kasniji odlasci na spavanje, drugačiji raspored aktivnosti, godišnji odmori i promjene u vrtićkom okruženju. Iako su takve promjene često ugodne, djeci je i dalje potrebna određena razina predvidljivosti i sigurnosti koju pružaju rutine.
Stručnjaci Centra Rastimo zajedno naglašavaju da rutine pomažu djeci da se osjećaju sigurno, lakše razumiju što slijedi tijekom dana te razvijaju samostalnost i osjećaj kontrole. Redoviti obrasci poput vremena za obroke, igru, odmor i spavanje doprinose djetetovu emocionalnom i tjelesnom razvoju.
Važno je znati da rutina ne znači strogi raspored bez fleksibilnosti. Dovoljno je zadržati nekoliko stabilnih točaka u danu koje djetetu pružaju osjećaj sigurnosti, čak i kada se ostale aktivnosti mijenjaju.
Za roditelje to može značiti:
- održavanje približno istog vremena odlaska na spavanje
- redovite obroke
- svakodnevno vrijeme za zajedničku igru i razgovor
- mirne prijelaze između aktivnosti.
Kako ističe psihologinja Tena Erceg Milković, male i dosljedne navike često imaju velik utjecaj na djetetovu dobrobit i funkcioniranje cijele obitelji.
U nastavku donosimo poveznicu na izvorni članak Centra Rastimo zajedno:
„Rutine u životu djeteta“ – Tena Erceg Milković, mag. psych.
Izvor: Centar Rastimo zajedno – Newsletter: Rutine u životu djeteta .