Ove godine otvaramo vrata Tjednu MENTALNOG ZDRAVLJA! Djetinjstvo je vrijeme u kojem nastaju temelji i tjelesnog i mentalnog zdravlja. Djeca igrom u vrtiću otkrivaju kako graditi prijateljstva, izražavati emocije, pomagati jedni drugima i savladavati svakodnevne izazove, učeći pritom vještine koje postaju čvrsta osnova njihove mentalne dobrobiti za cijeli život.
Naučili smo kako male stvari – poput učenja nečeg novog, druženja s obitelji i prijateljima ili pomaganja – mogu donijeti veliku radost i pomoći drugima da se osjećaju bolje. Zastali smo i percipirali kako se osjećamo, kretali smo se na zabavne načine i otkrivali koliko je lijepo kad zajedno stvaramo trenutke radosti. Bio je to tjedan pun veselih trenutaka, u kojem smo naučili da se za mentalno zdravlje brinemo malim, ali važnim koracima – svaki dan.
PONEDJELJAK je dan za nova znanja!
Istražiti i otkriti nešto novo svaki je mali korak koji donosi radost i ponos! Učenje novih stvari je jedna od pet jednostavnih aktivnosti koje mogu svakodnevno poboljšati osobno zadovoljstvo i sreću, smanjiti stres i anksioznost te potaknuti pozitivno mentalno zdravlje. Stjecanjem novih znanja i vještina može se povećati samopouzdanje, ali i biti jako zabavno.
Učenje jedne lijepe geste – razgovor i vježbanje nove socijalne vještine: kako nekoga zamoliti za pomoć, kako reći „hvala“, kako prići drugom djetetu u igri. Učili smo nove „lijepe geste“ i uživali u izradi plakata.
Pozdravili smo prijatelja koji se vratio s operacije.
Sretni smo što je sve dobro prošlo!
Pomažemo prijatelju natočiti vodu!
Pomažem prijatelju zavezati tenisice!
Pomažem prijatelju pospremiti igračke!
Valentina: Očistila sam tatinu garažu.
Leona: Oprala sam mami suđe!
David: Pomogao sam tati raspremiti perilicu i sušilicu!
Fran: Zovem prijatelja na zajedničku igru!
UTORAK je dan kada prijateljstvo cvjeta! Dijelimo osmijehe, igramo se zajedno i pomažemo drugima jer zajedno je uvijek zabavnije.
Pišemo ime svojih najboljih prijatelja i crtamo crtež prijateljstva!
Svaka latica jedan prijatelj.
Od imena naših prijatelja izrađujemo zajednički „Cvijet prijateljstva!“
Otiskujemo otiske na drvo prijateljstva!
Cilj aktivnosti je razvijanje prijateljstva, suradnje, dijeljenja, kao i je razvijanje empatije, osjećaja pripadnosti, dobrog raspoloženja i socijalizacije.
SRIJEDA je dan za zastajanje i primjećivanje! Osluškujemo osjećaje, gledamo oko sebe i uživamo u malim stvarima.
Sposobnost zastajanja i svjesnog primjećivanja ključna je za emocionalni, kognitivni i socijalni razvoj djece. Kada djeca uče prepoznati vlastite osjećaje, misli i tjelesne reakcije, razvijaju emocionalnu pismenost i bolju samoregulaciju. Promatranjem okoline jačaju pažnju, koncentraciju i sposobnost uočavanja detalja, što je važno za učenje i svakodnevno funkcioniranje.
LJUTNJA
Leona: Ljuta sam dok me seka tuče.
David : Ljut sam dok ne mogu nešto riješiti.
David Ž. : Ljut sam dok mi se brat ruga.
SREĆA
Karla: Sretna sam dok mi tata donese poklon.
Teo: Sretan sam dok se igram.
Jakov Š: Sretan sam dok mi je rođendan.
Ela: Sretna sam dok me mama ili tata zagrle.
STRAH
Ana: Bojim se mraka.
Elena: Bojim se dok grmi.
Jakov . : Bojim se dok me mama ostavi samo kod kuće.
Leona: Strah me dok me seka plaši.
ČETVRTAK je dan za kretanje! Igra, ples i smijeh pune nas energijom i veseljem!
U četvrtak slavimo kretanje kao važan saveznik dobrog raspoloženja i mentalne dobrobiti. Kada se djeca kreću, igraju i plešu, njihovo tijelo oslobađa napetost, a um se opušta. Pokret pomaže djeci da izraze emocije, izbace višak energije i lakše se nose sa stresom, frustracijom ili nemirom– na njima prirodan i zdrav način. Četvrtak je dan u kojem brinemo i o tijelu i o umu– kroz igru, pokret, smijeh i zajedničko veselje.
PETKOM dijelimo dobrotu!
Pomažemo drugima, smiješimo se i zajedno stvaramo sreću i osjećaj pripadnosti.
Kroz igru, razgovor i zajedničke aktivnosti djeca će učiti kako biti pažljiva prema drugima, kako surađivati, pomagati i graditi prijateljstva. Učit će i kako prepoznati vlastite osjećaje, ali i uvažavati osjećaje drugih
Jer, baš kao i u životu, kada dijelimo dobrotu, gradimo odnose koji nas čine sretnijima, sigurnijima i snažnijima. Dobri odnosi, osmijeh i mala djela pažnje donose radost i nama i onima oko nas.
Razvijanje socio-emocionalnih vještina kod djece poticanjem dijeljenja, povjerenja i odgovornosti, poticanje uvažavanja drugih, jačanje osjećaja pripadnosti skupini, učenje poštivanja tuđih stvari.
Nosimo svoju najdražu igračku i dijelimo sa svojim prijateljima! Prepoznajemo svoje osjećaje i spremamo ih u bočice osjećaja!