„Mama, tata, dosadno mi je!“ – rečenica je koju svi roditelji redovno čuju te često roditelje navodi da djeci pretjerano planiraju vrijeme i ne shvaćaju da je dosada važna u životu djeteta. Kad dijete nema isplanirano vrijeme dopuštamo mu da nauči samo prepoznati što ga interesira te da nauči raspolagati svojim s vremenom.
Djeci treba omogućiti da se igraju bez stalnog nadzora i strukture odraslih. Iako su aktivnosti poput sporta, glazbenih škola, učenja stranog jezika i slično korisne za razvoj djetetovih talenata i interesa, važno je ne pretjerati. Roditelji danas, u najboljoj namjeri, uključuju djecu na mnoge aktivnosti, ali pritom ne paze da im ostave dovoljno slobodnog vremena za njih same. Dovoljno vremena da djeca osjete dosadu koja bi ih potaknula da kroz igru i istraživanje sami spoznaju svoje interese.
Djeca koja imaju cijele dane isplanirane od strane odraslih imaju poteškoće s izražavanjem svojih potreba u igri jer se nemaju prilike tome naučiti u spontanoj igri. Također, mnoga djeca su naučena da se dosade riješe na brzinu posezanjem za elektroničkim uređajima. Iako mogu služiti kao poučna sredstva, često (ovisno o sadržaju i količini vremena provedenog pred ekranom) djeluju zatupljujuće na djecu te im raspršuje pažnju i snižava strpljenje u realnim životnim situacijama.
Koraci da djeci pomognemo da se nosi s dosadom:
• Neka dijete bude vođa u igri, a Vi budite suigrač.
• Napravite s djetetom popis aktivnosti i/ili igara koje mu se čine zabavnim te koristite taj popis u trenucima dosade.
• Ponudite djetetu da Vama pomaže u nekom kućnom poslu te mu dozvolite da samo započne vlastitu aktivnost kad mu dosadi navedena aktivnost.
• Osigurajte djetetu slobodno vrijeme koje će samo moći planirati jer je to prilika za usvajanje kritičkog razmišljanja, snalažljivosti i rješavanje problema.
• Uredite kutak za čitanje i potičite dijete da u trenucima dosade posegne za slikovnicom, a ne mobitelom/tabletom.
• Provodite vrijeme na svježem zraku i u pokretu.